Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1666 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 151,90g | Carb: 160,10g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære Conference 175g, Eple Norsk Rød liten 100g. Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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