Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 148,31g | Carb: 194,05g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Roberto Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 5%, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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