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Ogni tanto mi paleso anche io ! Soddisfatto di aver buttato giu un po di pura ciccia, ma da settembre tornando in palestra ( spero) conto di mettere su anche un po di sano muscoletto 💪💪
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1878 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 167,39g | Carb: 164,78g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Fiori di Zucca Fritti, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Zucchine Cotte, C.a.F.a.R Cordon Bleu con Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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 Commenti
azzzz. abbiamo anche Quagliarella tra di noi...sei spiccicato😆😆😆
09 lug 19 da utente: Galaga69
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Buongiorno ☀️ già così stai bene 😊 ma sono sicura che da settembre stati sempre meglio ❤️💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
09 lug 19 da utente: wertyuii
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So da dove sei partito e posso dirti che hai fatto davvero un bel miglioramento!! Bravissimo 🙌
09 lug 19 da utente: Mel87Mel
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Giuro che la somiglianza con Quagliarella é la prima volta che me la fanno notare😂😂
Tra l’altro calciatore che stimo tantissimo!
09 lug 19 da utente: caronte78va
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Grazie @mel ! Sempre troppo gentile 😘
09 lug 19 da utente: caronte78va
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@Caronte: in effetti mi unisco al coro, sei già in grandissima Forma!
09 lug 19 da utente: Odraode84
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Storia del Peso di caronte78va
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