Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 133,97g | Carb: 153,60g.
Colazione: Star Nutrition Whey-80, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Valio Aurajuusto. Pranzo: Hochland Cheddar, Risella Täysjyväriisi + Kvinoa + Moniviljaseos, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Parsakaali. Cena: Apetit Pullea Sokeriherne, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Bataatti, Parsakaali. Snacks/Altro: Vadelmat, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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