|
Жремс на ночь..;)))
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 109,52g | Prot: 90,36g | Carb: 200,64g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб с Отрубями, Сосиска, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Сахарное Юбилей. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Cena: Ого Отруби Ржаные, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Кунцево Пюре Картофельное. Snacks/Altro: Творог 5%, Абрикос, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|