Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1172 kcal
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Gras: 15,70g | Prot: 97,35g | Carb: 137,65g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Altro: Pære 100g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pære Conference 175g. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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