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👩🍳Sono rimasta indietro ragazzuoli 😂 vi lascio questa chicca di qualche settimana fa 😍🍕 pizza ! light che piú light non si può 💪 Se volete la ricetta ditemelo, altrimenti andate sul mio profilo instagram Ricette_fittissime 😘
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1240 kcal
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Gras: 24,42g | Prot: 68,80g | Carb: 184,70g.
Colazione: Adez Latte di Cocco, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Goji, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Merry Cherry. Pranzo: Ciliegie, Chiquita Banana, Parmigiano (Grattugiato), Piselli (Surgelati), Esselunga Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: KINDER CEREALI, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Risette Multicereal con Quinoa. Di più...
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 Commenti
19 lug 19 da utente: wertyuii
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Catia buongiornooooo 🌞 siiiii che bella!!! Ricettina 😋😘
19 lug 19 da utente: Colpoditesta
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la ricetta sarebbe molto gradita 😍😋
19 lug 19 da utente: gloria masso
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Ragazze devo uscire ora, domani 🙌la metto tenete d'occhio 😚
19 lug 19 da utente: catia.z
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19 lug 19 da utente: Colpoditesta
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Le dosi x l'impasto sono:
🍕 85 gr yogurt fage 0
🍕 30 gr farina di riso integrale
🍕 25 gr farina integrale @lamolisana rimacinata a pietra
🍕 2 gr bicarbonato+ 2 gr cremor tartaro
🍕 pizzico di sale
Impastate tutti gli ingredienti e stendete con il mattarello. Infarinate il piano di lavoro perché è molto morbida, potrebbe appiccicare.
🍕 Forno a 180° per 20' circa (tenete d'occhio la doratura)
Togliere dal forno e farcire con:
🍕 50 gr passata di pomodoro @mutti
🍕 1 sottiletta light @kraft
Re-infornate per 5'
🙌 poi.....
Farcite con :
🍕 20 gr speck light (lidl)
🍕 rucola
🍕 2 noci a pezzettini
Kcal 407....
Di cui fat 10,88 prot 27,42 carb 47,44
Valori che varieranno ovviamente, a secondo dalla marca di prodotti che userete.
Il gusto è spettacolare, consistenza morbida profumo ottimo.
Le dimensioni come potete vedere sono leggermente più piccole di un piatto piano standard. Se la volete più grossina calcolate di fare 1+1/2 dose.
20 lug 19 da utente: catia.z
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yogurt e farine perfetto! Scrivo immediatamente le dosi 😃 thank you Catia 😍 buon sabato ❤
20 lug 19 da utente: Colpoditesta
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@colpoditesta 😋🤤segna segna che è top
P. S. Guarda che l. Impasto resterà morbido, stendilo con mattarello infarinato + piano lavoro + pasta...😆Farina ovunque... Poca🙌
Poi con le dita cerca di dare una parvenza tonda 😂
20 lug 19 da utente: catia.z
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Storia del Peso di catia.z
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