Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 147,69g | Carb: 229,83g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 5%, OK Bio Gallette di Mais, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|