Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 249,14g | Carb: 44,28g.
Colazione: Myprotein Total Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Omega 3, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Myprotein Total Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.magno87
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