Diario di nimalo, 29 lug 19

C'è chi odia la mensa aziendale e chi la benedice😍
Basta poco che ce vó ☀️

2043 kcal Gras: 89,37g | Prot: 152,66g | Carb: 157,44g.   Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Milk Kefir Mirtillo Nero. Pranzo: Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Roast Beef, Zucchine Cotte, Caffè Espresso, Riso Bianco. Cena: OK Bio Gallette di Segale, Mais, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Fesa di Tacchino. Di più...
3590 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Peperoncino quel che vedo sul riso????😍 un filo d'olio e...spettacolo😍 
29 lug 19 da utente: Carmen763
buon appetit 
29 lug 19 da utente: mrayan
Anche se in ritardo buon appetito 🤤😋 
29 lug 19 da utente: wertyuii
Si Carmen , hai scoperto la mia dipendenza 😈 Peperoncino come se piovesse..!!! 
29 lug 19 da utente: nimalo
Grande nimalo 🙌 adoro anch’io il peperoncino! Nel brodo, nella frittata, sul pollo.. ovunque!!e odio la cannella 😅  
29 lug 19 da utente: Carmen763

     
 

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