Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2402 kcal
|
Gras: 31,63g | Prot: 82,08g | Carb: 444,79g.
Colazione: Mila Skyr Bianco Natur, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Cena: Peperoni, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fit.sabri
|