|
Упадок сил. Прям физически ощущаю как у меня села батарейка. Прям резко как то ... Хоп и выключилась.
С утра еле поднялась. Спать хочу жутко. Целое утро, пока собиралась на работу, то живот тянет, то под рёбрами некомфортно, то в боку стреляет. Какая то развалюха, а не человек.
Интересно, связано ли это с скачком в питании которое было тут на днях. Один день сильный перебор по ККл, а второй день сильный недобор. Или это просто организм устал (от чего только?).
В общем грущу (((
|
2145 kcal
|
Gras: 77,59g | Prot: 126,45g | Carb: 238,91g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша. Cena: Nut Is Арахисовая Паста Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахарный Песок, Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе утро! Вы прям мое состояние описали))) Но у меня первый день КД, погода не радует, чувствую, мои "солнечные батарейки" сели))) да еще и спала мало, так что просто пережить надо. А вот с вами что?
01 ago 19 da utente: natalia.ya
|
А может это новолуние на вас так влияет? Сегодня как раз.
01 ago 19 da utente: natalia.ya
|
Что с витаминами? Может, там собака порылась?
А что со сном?
01 ago 19 da utente: storyowner
|
Ооо, новолуние.... может я оборотень ))) Тогда все обьяснимо.
01 ago 19 da utente: Лунная
|
storyowner, витамины сейчас ни какие не пью. Надо бы анализы сдать, да посмотреть чего у меня там в организме не хватает.
А сплю хорошо. Прям мертвым сном )
01 ago 19 da utente: Лунная
|
Точно оборотень, раз со сном все нормально, как Вам кажется🤣🤣🤣
01 ago 19 da utente: storyowner
|
А давно такой упадок? А что с моральным обликом? 😉 Может, эндорфинов и всяких серотонинов с окситоцинами давненько в мозг не поступало? 🤔
01 ago 19 da utente: storyowner
|
Я прям даже не знаю как и ответить про моральный облик 😂 Вроде все в порядке было до сегодняшнего дня.
А про серотонины и окситоцины не в курсе если честно.
01 ago 19 da utente: Лунная
|
не исключаете углеводы? когда недобор бывает упадок
01 ago 19 da utente: Evgesha1
|
А беременность может быть?)
01 ago 19 da utente: Софитрофи
|
Не, не... бкременность точно исключаем. А вот углеводы включаем ))
01 ago 19 da utente: Лунная
|
Сейчас к вечеру лучше. Растормошилась за день и вроде силы даже появились.
01 ago 19 da utente: Лунная
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|