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Finalmente abbiamo raddrizzato la Torre di Pisa...e senza muro! Io me felice :)
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2003 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 121,85g | Carb: 300,87g.
Colazione: Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Kellogg's Corn Flakes Originali, Pesca Noce, Mila Skyr Mila. Pranzo: Anguria, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Grand Krust Gambero Argentino, Oggi Pesce Anelli di Totano, Fagiolini Bolliti, Conad Melanzane Grigliate, Ponti Le Cipolline, Insalata di riso. Cena: McVitie's Digestive, Crich Crackers, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali, Del Monte Ananas, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Oggi Pesce Anelli di Totano. Snacks/Altro: Albicocche, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Anguria, Ponti Carciofi Zero Olio, Ponti Le Cipolline, Anguria. Di più...
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 Commenti
Laura4481 io lo pratico con due insegnanti diversi, con un’insegnante pratico ashtanga e con l’altra Hatha Yoga questi sono i loro siti web, dagli un’occhiata, sono entrambi molto generosi e puoi trovare tanti suggerimenti http://www.nyoga.it
https://www.ambikayoga.it/
E tu? Sono molto curiosa anche io
Buona pratica 🧘🏻♀️
04 ago 19 da utente: laura.devias
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Laura, segnati grazie! 🤗 🙏 Io adoro il Vinyasa e lo pratico grazie a YogaWithAdriene, un canale on line che mi ha "iniziato" allo Yoga e me ne ha fatto innamorare 😍 quando ho qualche soldo pratico in presenza con un insegnante di qui vicino che adoro 😍 e poi, a seconda di quante energie ho, spazio dal Power Yoga al Nidra 😍
04 ago 19 da utente: Laura4481
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Segno anche io, grazie! Non ho mai praticato Power Yoga, ma Yoga Nidra sì!! ogni tanto è una vera e propria ricarica di se!
04 ago 19 da utente: laura.devias
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Hai proprio ragione sul Nidra!! Io ho provato sia Ashtanga che Hatha ma sono un po' troppo statici per me....invece mi sono innamorata del Viniyasa 😍 perchè è sempre in movimento, una continua connessione corpo-respiro 😍 il Power invece è più una specie di "allenamento fatto attraverso lo Yoga", molto più fisico e orientato al miglioramento muscolare.
04 ago 19 da utente: Laura4481
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