Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 85,13g | Carb: 51,77g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Caffè Espresso. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Polpette con il Sugo, Bietola Cotta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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