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2019-08-05 점심
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2575 kcal
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Gras: 103,71g | Prot: 150,11g | Carb: 268,80g.
Colazione: 매일유업 벨기에 초콜릿 라떼, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛. Pranzo: 깍두기, 놀부 부대찌개, 청정원 휘슬링쿡 사천식 고추잡채, 감자볶음, 콩밥. Cena: 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살 샐러드, 연근조림, 가지튀김, 오징어무침, 배추된장국, 밥. Snacks/Altro: ANDfood 크런치킨 오리지널, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 화이트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
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642 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Spinning - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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