|
Pareri sugli esercizi per i muscoli degli avambracci: qualcuno li fa?
Utili, o solo tempo e fatica sprecata?
Non mi riferisco a tutti i tipi di curl inversi o con impugnatura a martello, ma alle flessioni polsi, flessioni polsi, manubri a molla e cose di questo genere...
|
1603 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 90,35g | Carb: 168,12g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Multipower 100% Pure Whey Protein. Pranzo: San Carlo Patatine 1936, Rana Sugo Fresco Amatriciana, Barilla Pasta, Novi Nocciolato al Latte. Cena: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Multipower 100% Pure Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Di più...
|
|