Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2013
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2087 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 109,77g | Carb: 309,71g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomato 110g, Tunafisk i vann First Price, Tomatb�nner 50g Nora. Cena: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Melk lett Q 3dl, Cottage Cheese Mager Tine 50g, Havre. Snacks/Altro: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Banan 200g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Blåbæryoghurt GoMorgen. Di più...
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3415 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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