Peso prima delle vacanze:massa magra aumentata
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 131,26g | Carb: 34,16g.
Colazione: Latte Arborea Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Fontal. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisù, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Commenti
Buongiorno ☀️ ottimo ❤️💪🏼❤️ bone vacanze 🥰
14 ago 19 da utente: wertyuii
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