Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2013
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 75,28g | Carb: 138,35g.
Colazione: Spremuta d'arancia. Pranzo: Pane Italiano, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Naturale, Pancetta, Hamburger di Bovino. Cena: Crackers Gran Cereale, Tonno al Naturale, Insalata Tricolore. Snacks/Altro: Energy Time, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
|
|
4436 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Andare in Barca o in Canoa - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 3 ore, Capoeira - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buzz_Zeal
|