Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2013
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1910 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 91,81g | Carb: 279,73g.
Colazione: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomatbønner 50g Nora, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Rislunsj Tine bringebær/rips, Smoothie Bringebær Bendit, Leverpostei ovnsbakt Gilde, Havre. Snacks/Altro: Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Emco Mysli Strawberry bar, Appelsin Cevita 150g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Eple Golden Delicious 175 g. Di più...
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3292 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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