Diario di alohaerba92, 19 set 19

Ancora 3 settimane ed anche il prossimo evento agonistico giungerà. Calorie che calano e il peso con loro, volume e intensità di allenamento che ascendono al cielo, lavori di specializzazione su distretti che necessitano la rifinitura finale. È forse questa la morte? Ah no, ancora qualche settimana. Non vedo l'ora! Il Bulk già si scorge in lontananza 😏

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2306 kcal

Gras: 39,31g | Prot: 159,72g | Carb: 320,34g.   Colazione: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Uova Smart MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo:  Sale MIO, Petto di Pollo MIO,  Broccoli Surgelato U2 MIO, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena:  Sale MIO,  Pomodori Ciliegini MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO,  Zucchine MIO, Uova Smart MIO,  Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Miele di Acacia Dolciando MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...

1337 kcal

Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...