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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 83,66g | Prot: 66,27g | Carb: 106,67g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer , Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Chia Brötchen. Pranzo: Mein Q Fitness Pudding Schoko. Cena: Ei, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Chefsalat. Snacks/Altro: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Snickers Snickers. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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