Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 82,83g | Prot: 76,24g | Carb: 270,81g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Caffè Zuccherato, Germinal Biscotti Integrali Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck e Brie. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Selex Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Germinal Biscotti Integrali Avena, Gelato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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