Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 64,46g | Prot: 65,11g | Carb: 90,48g.
Colazione: Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Pascoli Italiani Caciottina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Sale, Uovo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Panini, La Centrale del Latte di Vicenza Caciottina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Parmigiano (Tagliuzzato). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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