Diario di elena.green84, 10 ott 19


1561 kcal Gras: 57,04g | Prot: 63,37g | Carb: 200,39g.   Colazione: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Elda Mini Cannoli, Cappuccino, Carrefour Biscotti Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pranzo: Patata Bollita, I Tesori Del Forno Pane di Segale. Cena: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Uovo, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane di Segale. Snacks/Altro: Macchiatone, Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
1663 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di elena.green84


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