Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 26,69g | Prot: 147,24g | Carb: 89,49g.
Colazione: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Fruyo 0% Mango, Fruyo 0% Vaniglia, Olio Extra Vergine Di Oliva , Zucchine, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fruyo 0% Mango, Olio Extra Vergine Di Oliva , Zucchine, Esselunga Tonno al Naturale, Primia Code di Gamberi Argentini Surgelate. Snacks/Altro: Caputo Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234___
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