Diario di Mell_mell, 15 ott 19

E niente, tutto pronto e perfetto nei macro per la giornata, sei pompissima di concludere alla perfezione con la tua cena, ma mentre rientri a casa ti chiama la mamma dicendoti che ha fatto il fritto misto.... non c'è speranza 🥺😍🤦🏻‍♀️

1684 kcal Gras: 63,79g | Prot: 118,38g | Carb: 151,48g.   Colazione: Caffè Espresso, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Soia. Pranzo: Semi di Senape, Semi di Papavero, Nostromo Tonno al Naturale, Scotti Riso Rosso Integrale. Cena: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato g Plus, Vivibio Crusca Grano Tenero, Mila Skyr Yogurt Bianco, Esselunga Cocco Essicato. Di più...
1508 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Non si può dire no al fritto misto...  
15 ott 19 da utente: ClaudiaSpezia
La mia situazione stasera è molto simile! Poi con me... basta poco!😅 
15 ott 19 da utente: mina69kili
fritto misto forever 😁 
15 ott 19 da utente: Barbyna
Alla fine erano "solo" calamari 😅 ma che bbbuoni  
15 ott 19 da utente: Mell_mell

     
 

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