Diario di elena.green84, 17 ott 19

Crema pasticcera su base biscotti bagnati nel caffè. Sopra granella nocciola e cioccolato

1295 kcal Gras: 54,27g | Prot: 43,27g | Carb: 151,90g.   Colazione: Land Latte Scremato, Crema Pasticcera, Stuffer Pasta Sfoglia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Despar Spinaci in Foglie , Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Burro di Arachidi, Pane di Segale, Crema Pasticcera. Di più...
1609 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Che buona!!! Buongiorno 😍 
17 ott 19 da utente: Colpoditesta

     
 

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Storia del Peso di elena.green84


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