Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 70,97g | Carb: 55,62g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vino Chardonnay, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Caffè Espresso. Cena: Dante Olio Extravergine di Oliva, Vino Chardonnay, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di massimo3762
|