Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2019
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1259 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 167,10g | Carb: 113,96g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Di più...
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3432 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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