Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 102,99g | Carb: 157,03g.
Colazione: Myprotein Super Omega 3, Coop Mandorle Sgusciate, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Milbona Skyr Vaniglia, Vitasia 100% Coconut Water. Pranzo: Patata Bollita, Pedon Lenticchie Già Pronte, Zucchine Simo, Pedon Edamame. Cena: Pedon Edamame, Lidl Zucca Delica, Lidl Tagliata di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Lyttos Yogurt Greco 0% , Coop Mandorle Sgusciate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lyttos Yogurt Greco 0%, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio. Di più...
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Aumentando 6,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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