Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 38,00g | Carb: 102,80g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Deli Reform Die Leichte, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pranzo: Pizzabrötchen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Cashewkerne, Deit Orange Zuckerfrei, Haferkekse. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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