Sigo bajando. Ayer hice 3 comidas y hoy desayuno. La cetosis es baja hoy.
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1457 kcal
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Gras: 120,07g | Prot: 63,65g | Carb: 31,69g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Pan Keto Diet Doctor, Keto Magdalenas canela, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Campo de los Nogales Chorizo Extra, Alesto Nueces Pacanas, Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Espinacas Lavadas, Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Eroski Queso Rallado Emmental, Harina de Almendras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Choví Allioli Artesano, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arándanos Enteros. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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