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2185 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 169,76g | Carb: 212,40g.
Colazione: 콜루시 통밀크래커, 노브랜드 감자칩 오리지널, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. Pranzo: 부추무침, 돼지국밥, 두부김치. Cena: 우엉조림, 시금치나물, 프리타타, 동태, 동태탕, 밥. Snacks/Altro: 노브랜드 아몬드초코볼, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 크라운 쿠쿠다스, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
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716 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Faust01
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