Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1448 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 81,04g | Carb: 191,78g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Pære 100g, Banan 150g, Plomme 50g. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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