Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 95,37g | Carb: 135,96g.
Colazione: Tregar Queso Untable Light, Express Galletitas Clásicas, Café. Pranzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Calabaza Cocinada, Knorr Sopa Quick. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Altro: Dulcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Café con Leche, Bagley Galletitas de Agua, Ser Yogurt con Cereales . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jesicap
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