Diario di MatteoLkm, 07 nov 19

Ciao...sono tornato! con 3 kg in meno di massa magra, ma lo stesso peso! eh lo so...non ca bene...ma dopo la nascita della bimba mi ho un po allentato la morsa... ;)

336 kcal Gras: 10,61g | Prot: 12,96g | Carb: 44,29g.   Colazione: Zucchero, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Di più...


Commenti 
Congratulazioni per la nascita della vostra bimba! 😊 vedrai che presto riuscirai a riprendere il ritmo! 
07 nov 19 da utente: Devueltayvuelta
Allentare la morsa per queste motivazioni va più che bene! Goditi questi primi periodi di vita della tua bimba e tantissimi auguri ❤ 
07 nov 19 da utente: Colpoditesta
Crescerete insieme 😁. Congratulazioni per la bimba! 
07 nov 19 da utente: tania17m
Grazie tante a tutte @MiDaSe @Colpoditesta @tania17m. Eh si un bel periodo, impegnativo ma bello...ovviamente i marco e la ghisa sono scesi di prioritá 😁💪👧 
07 nov 19 da utente: MatteoLkm
augurissimi a te e alla tua famiglia!!👏👏🤗 
07 nov 19 da utente: dellellis gianna
Grazie @dellelis gianna 😉🥰 
08 nov 19 da utente: MatteoLkm
Auguri per la nascita della bambina ❤️❤️❤️❤️❤️ i primi mesi sono i più impegnativo tempo di prendere il ritmo e poi andrà sempre meglio ❤️❤️ vedrai che anche con dieta e attività fisica ben presto riuscirai a trovare un tuo ritmo ❤️💪🏼❤️ 
10 nov 19 da utente: wertyuii
augurissimi x la bimba 😍😍 
12 nov 19 da utente: Barbyna
Grazie mille @wertyuii e @Barbyna... eh si sono abbastanza impegnativi. L'allenamento non é un problema...riesco a gestirmi. Il problema é l'alimentazione...un po sfasata, di corsa e meno controllata di prima 😓😱 ma piano piano torneró a regime 💪😊 
12 nov 19 da utente: MatteoLkm

     
 

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Storia del Peso di MatteoLkm


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