Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 48,02g | Carb: 291,46g.
Colazione: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Langalletta d'Alba le Saracene, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Stufato di Verdure (senza Carne), Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Spuntino Pomeridiano: Castagne Arrosto, Uva Bianca, Torta di Castagne. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Aria Calda, Fiorentini Si & no di Mais, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
|
|
2761 kcal
|
Esercizio:
Tango in milonga - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Patrizia-V
|