Diario di melina.70, 12 nov 19

Pranzo per oggi pronto...

1334 kcal Gras: 57,50g | Prot: 74,92g | Carb: 133,34g.   Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Ricotta (Latte Intero). Pranzo: MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa, Salmone al Forno o alla Griglia, Zucchine Cotte, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti. Cena: Uovo, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Bio Fragola, Caco. Di più...





Storia del Peso di melina.70


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