Data di Inizio: 06 gen 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63 kg Peso d'Inizio: 62,8 kg
19 mag 24	63 kg	Abbastanza buono
10 apr 24	63,4 kg	Scarso
25 mar 24	63 kg	Scarso
17 mar 24	62,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	62,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 24	63 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	63,4 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	63,4 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	63,6 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	63,6 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	63,3 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	63,3 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	62,6 kg	Abbastanza buono
29 set 23	62,4 kg	Abbastanza buono
21 set 23	62,6 kg	Abbastanza buono
14 set 23	62,8 kg	Abbastanza buono
01 set 23	63,4 kg	Non applicabile
26 ago 23	63,8 kg	Scarso
16 ago 23	63,4 kg	Scarso
02 ago 23	62,5 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	62,3 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	62,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	62,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	62,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	62,8 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	63,2 kg	Scarso
28 apr 23	62,9 kg	Scarso
21 apr 23	62,6 kg	Scarso
07 apr 23	62,4 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	62,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	62,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	63 kg	Scarso
25 feb 23	62,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	62,5 kg	Non applicabile
12 feb 23	61,8 kg	Scarso
09 feb 23	62,2 kg	Scarso
03 feb 23	63 kg	Scarso
27 gen 23	63 kg	Scarso
05 gen 23	62,8 kg	Non applicabile
22 dic 22	62,2 kg	Scarso
25 nov 22	62,4 kg	Scarso
28 ott 22	62,4 kg	Non applicabile
02 set 22	60,8 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	60,8 kg	100%
19 ago 22	61,6 kg	Non applicabile
05 ago 22	61,2 kg	100%
29 lug 22	61,7 kg	100%
15 lug 22	62,8 kg	Scarso
04 lug 22	61,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	62,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	62,6 kg	100%
11 giu 22	62,8 kg	100%
05 giu 22	63 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	63,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	63,5 kg	100%
16 mag 22	64,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	64,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	63,8 kg	Scarso
23 apr 22	63,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	63,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	63,9 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	64,1 kg	Non applicabile
25 feb 22	63,3 kg	Non applicabile
22 feb 22	63,4 kg	Scarso
09 feb 22	63,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	63,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	63,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	63 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	63,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	64,4 kg	Scarso
09 nov 21	63 kg	Scarso
08 ott 21	62,3 kg	Abbastanza buono
23 set 21	62,6 kg	Scarso
11 set 21	62 kg	Non applicabile
20 ago 21	62 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	62 kg	Scarso
29 lug 21	61,4 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	62 kg	Scarso
24 giu 21	61,8 kg	Scarso
16 giu 21	61,8 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	61,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	62,2 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	61,6 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	61,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	62 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	62,4 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	62,2 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	62,8 kg	Scarso
16 apr 21	62,4 kg	100%
09 apr 21	63 kg	100%
02 apr 21	63,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	63,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	64,5 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	64,4 kg	100%
05 mar 21	65,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 21	64 kg	Non applicabile
23 gen 21	64 kg	Scarso
15 gen 21	64,2 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	64,2 kg	Non applicabile
17 dic 20	63,4 kg	100%
11 dic 20	63,2 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	64 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	64,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	64,4 kg	Abbastanza buono
11 ott 20	64,6 kg	Non applicabile
11 set 20	63,6 kg	Scarso
07 ago 20	63,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	64 kg	Abbastanza buono
17 lug 20	63,8 kg	Abbastanza buono
28 giu 20	64,5 kg	Non applicabile
19 giu 20	64,6 kg	Abbastanza buono
14 giu 20	64,8 kg	Non applicabile
28 feb 20	62 kg	100%
21 feb 20	62,8 kg	Scarso
14 feb 20	62,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	63,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	63,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	64 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	64,8 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	64,8 kg	Non applicabile
04 dic 19	65 kg	Non applicabile
25 nov 19	65,4 kg	Non applicabile
14 nov 19	65,6 kg	Abbastanza buono
07 nov 19	65,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 19	66,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 19	66 kg	Non applicabile
03 ott 19	66 kg	Scarso
19 set 19	66 kg	Abbastanza buono
16 set 19	66,4 kg	Abbastanza buono
13 set 19	66,6 kg	Abbastanza buono
12 set 19	66,8 kg	Abbastanza buono
05 set 19	66,8 kg	Abbastanza buono
04 set 19	66,6 kg	Abbastanza buono
03 set 19	66,8 kg	Abbastanza buono
02 set 19	67,2 kg	Abbastanza buono
31 ago 19	68 kg	Non applicabile
21 ago 19	66,5 kg	Scarso
18 ago 19	63 kg	Scarso
15 ago 19	66,5 kg	Scarso
14 ago 19	65,8 kg	Scarso
26 lug 19	66 kg	Scarso
17 lug 19	66 kg	Scarso
28 giu 19	66 kg	Scarso
31 mag 19	65 kg	Scarso
28 mar 19	65,8 kg	Scarso
16 gen 19	64 kg	Scarso
06 gen 19	62,8 kg	Scarso

Data di Inizio: 02 nov 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 64 kg Peso d'Inizio: 62,8 kg
22 mar 18	63 kg	Non applicabile
30 giu 17	62,2 kg	Non applicabile
22 mar 17	60,6 kg	Abbastanza buono
03 mar 17	60 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	60,2 kg	Abbastanza buono
24 feb 17	61,4 kg	Abbastanza buono
16 feb 17	60,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 17	61 kg	Abbastanza buono
10 feb 17	61,2 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	61,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	61,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	62 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	62,6 kg	Abbastanza buono
13 gen 17	63 kg	Abbastanza buono
16 dic 16	62,4 kg	Non applicabile
06 dic 16	62,4 kg	Scarso
24 nov 16	62,5 kg	Scarso
05 nov 16	62 kg	Non applicabile
07 ott 16	61,8 kg	Scarso
06 ott 16	61,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 16	61,2 kg	Abbastanza buono
04 ott 16	61,4 kg	Abbastanza buono
03 ott 16	61,2 kg	Scarso
02 ott 16	62 kg	Abbastanza buono
01 ott 16	61,8 kg	Abbastanza buono
30 set 16	62,2 kg	Abbastanza buono
29 set 16	61,8 kg	Abbastanza buono
28 set 16	62,2 kg	Scarso
27 set 16	62,2 kg	Abbastanza buono
25 set 16	62,4 kg	Abbastanza buono
24 set 16	62,4 kg	Scarso
14 set 16	62 kg	100%
13 set 16	62 kg	100%
12 set 16	62 kg	100%
11 set 16	61,8 kg	100%
10 set 16	62,2 kg	100%
09 set 16	62,4 kg	100%
06 giu 16	61,4 kg	Scarso
27 mag 16	61,6 kg	Abbastanza buono
20 mag 16	61,4 kg	Non applicabile
13 mag 16	61,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 16	61,4 kg	Scarso
28 apr 16	60 kg	Non applicabile
21 apr 16	60,8 kg	Non applicabile
14 apr 16	60,6 kg	Abbastanza buono
12 apr 16	61,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 16	61,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 16	61,4 kg	Abbastanza buono
25 mar 16	61,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 16	61,8 kg	Non applicabile
17 mar 16	61,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 16	61,2 kg	Non applicabile
04 mar 16	61,2 kg	Scarso
25 feb 16	60,6 kg	Abbastanza buono
20 feb 16	60,6 kg	Non applicabile
19 feb 16	60,8 kg	Non applicabile
12 feb 16	60,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 16	60,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 16	60,8 kg	Non applicabile
29 gen 16	60,8 kg	Abbastanza buono
21 gen 16	60,2 kg	100%
20 gen 16	60,8 kg	100%
19 gen 16	61 kg	100%
18 gen 16	61,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 16	61,6 kg	Abbastanza buono
13 gen 16	61,8 kg	100%
12 gen 16	62 kg	100%
11 gen 16	62,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 15	61,6 kg	Abbastanza buono
18 dic 15	61,6 kg	Scarso
17 dic 15	62 kg	100%
16 dic 15	62,4 kg	100%
15 dic 15	62,2 kg	100%
14 dic 15	62,4 kg	100%
13 dic 15	62,6 kg	100%
12 dic 15	62,4 kg	100%
10 dic 15	62,0 kg	Scarso
31 lug 15	61,4 kg	Non applicabile
28 lug 15	61,5 kg	Non applicabile
24 lug 15	61,4 kg	Non applicabile
22 lug 15	61,8 kg	Non applicabile
19 lug 15	61,6 kg	Non applicabile
17 lug 15	61,6 kg	Non applicabile
16 lug 15	61,9 kg	Non applicabile
12 lug 15	61,6 kg	Non applicabile
11 lug 15	62,0 kg	Non applicabile
10 lug 15	62,0 kg	Non applicabile
08 lug 15	62,0 kg	Non applicabile
06 lug 15	61,9 kg	Non applicabile
04 lug 15	61,9 kg	Non applicabile
03 lug 15	62,0 kg	Non applicabile
01 lug 15	61,9 kg	Non applicabile
29 giu 15	62,1 kg	Scarso
28 giu 15	62,0 kg	Non applicabile
27 giu 15	62,0 kg	Non applicabile
26 giu 15	62,0 kg	Non applicabile
25 giu 15	62,0 kg	Non applicabile
28 mag 15	62,0 kg	Non applicabile
10 mag 15	60,5 kg	Non applicabile
24 apr 15	60,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 15	60,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 15	60,1 kg	Non applicabile
13 feb 15	60,2 kg	Non applicabile
30 gen 15	60,2 kg	Non applicabile
23 gen 15	60,0 kg	Scarso
16 gen 15	59,8 kg	Abbastanza buono
05 gen 15	59,9 kg	Scarso
31 dic 14	59,2 kg	Scarso
15 dic 14	59,4 kg	Scarso
12 dic 14	58,4 kg	Abbastanza buono
08 dic 14	59,6 kg	Scarso
05 dic 14	59,0 kg	Scarso
28 nov 14	59,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 14	59,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 14	59,4 kg	Abbastanza buono
10 nov 14	59,9 kg	Abbastanza buono
07 nov 14	59,9 kg	100%
05 nov 14	61,7 kg	Abbastanza buono
03 nov 14	62,4 kg	100%
02 nov 14	62,8 kg	Non applicabile