Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 47,35g | Carb: 176,16g.
Colazione: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gold Krüstchen, Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Bauern Goldkrüstchen. Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|