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inizio minicut
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 101,66g | Prot: 214,55g | Carb: 26,77g.
Pranzo: Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nocciole, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Arrosto di Tacchino , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Coop Olive Verdi Snocciolate, Land Edamer a Fette. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Land Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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