Diario di Aliena Budaj, 20 nov 19

Бронекофе на завтрак? В таком виде, как сегодня - это нежное блаженство! Кокосовое масло экстра вёрджин 25 гр, сливочное масло 10 гр, арахисовое масло 5 гр. немного горячего молока для взбивания, френч-пресс и крепкий кофе.
Идеально☕️🖤🔥🤩

374 kcal Gras: 38,18g | Prot: 4,01g | Carb: 3,34g.   Colazione: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...


da 1 a 20 di 25
Commenti 
БЖУК 3,5/38/2/366 
20 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Много ли надо человеку для счастья!😉🌺 
20 nov 19 da utente: Наталья2308
Ната, я всегда говорила, если хочешь осчастливить человека, сделай ему плохо, а потом верни, как было🍓 
20 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Это точно! 😁 
20 nov 19 da utente: Наталья2308
‘Алёнкина броня’!!!🤩🌹🤗😘 
20 nov 19 da utente: Ladyfingers_iv
Дя, именно! На кокосовом масле замешана🤣🌺☕️👍 
20 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Что за синяя таблетка? У меня таких нет! 
21 nov 19 da utente: Дмытре
Дминтрий, это ибупрофен 600 мг😂 
21 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Без молока тоже отлично)))  
21 nov 19 da utente: kev-max
Да, раньше я без молока делала, но теперь ограничила животные жиры и сливочного вкуса не хватает из-за уменьшенной доли сливочного масла. Здесь 70% кокосового масла, поэтому и добавила 30 гр молока для вкуса, который мне нравится.  
21 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Алёна, в кето группе на фейсбук была какая то большая медицинская статья про холестерин и механизмы его образования, если хотите, я поищу  
21 nov 19 da utente: kev-max
Не, не надо! Всё перечитано и консилиум врачей посоветовались, пересрались и предложили три пути развития. Но у всех индивидуальные причины, которые по-разному разруливаются. Гормонотерапия очень сильно меняет липопрофиль, поэтому здесь дело не в еде или в жирах, тут механизм сложнее. Все исследования сосудов и головного мозга идеальны, поэтому коррекция лекарствами не нужна. Ждем месяц на другом рационе и снова сдаем липидограмму. Но спасибо огромное за беспокойство! Это и правда помогает держать хвост пистолетом!  
21 nov 19 da utente: Aliena Budaj
Иришка, выходи!!! Мы на качелях! А серьезно, ты закрылась насовсем или вернешься??? 🤭😘🌺 
23 nov 19 da utente: Aliena Budaj
🤣🤣🤣Привет Алёна 🤗🌹! Да с просони понатыкала в настройках не пойми что 🤣🤣🤣🤣. И думаю сижу: - а чей-то фотки у меня не грузятся😂😂 
23 nov 19 da utente: Ladyfingers_iv
Ириночка привет!🤗🌹 Напугала нас со своего "спросонья"!😉 Я уж думала, что случилось, кто тебя так достал, что журнал закрыла..... 
23 nov 19 da utente: Наталья2308
Привет Натусь🤗🌹! Сама в шоке🤣🤣 
23 nov 19 da utente: Ladyfingers_iv
Чё, до сих пор не видно меня🧐😲? 
23 nov 19 da utente: Ladyfingers_iv
Видно-видно!😚 Не шали пальчиками больше так, тыкай на нужные кнопочки!🤣🙌 
23 nov 19 da utente: Наталья2308
Вот ведь, Нат🤣🤣🤣юзер пристарелый🤣🤣😂! 
23 nov 19 da utente: Ladyfingers_iv
Насчёт пристарелого, это ты зря!😁 "Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах!"🤣🍒🌰 
23 nov 19 da utente: Наталья2308

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Aliena Budaj


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.