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Ciao a tutti...ho seguito L’app per 8 mesi nel 2017 con obiettivo una gara. Dopodiché l’ho cancellata per un anno e mezzo e ora ri eccomi qua pronta per nuovi obiettivi!!! 💪🏻
Ho una curiosità da chiedere, io per cause lavorative mangio 5 giorni su 7 alla mensa del lavoro, cerco di gestirmi ad occhio anche se ammetto che mangio più del dovuto in quanto mi trovo davanti un buffet, magari scelgo cose salutari ma sicuramente in quantità maggiori. A volte mi sono portata la schiscetta ma lo trovo un po’ imbarazzante. Voi vi portate la schiscetta se mangiate ad una mensa? O riuscite a regolarvi con il buffet?? Grazie e ditemi la vostra :-)
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1901 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 106,16g | Carb: 230,13g.
Colazione: Fage Trublend Mirtillo, Lidl Fette Biscottate Integrali, Kiwi. Pranzo: Wasa Integrale, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane con Segale, Orata. Cena: Torta Degli Angeli, Carte d'Or Gelato Tiramisù , Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fecola di Patate, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Fette Biscottate Integrali , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Fichi, Latte (Latte Intero), Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. Di più...
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 Commenti
Io quando mangio fuori mi porto il pranzo da casa ma non ho a disposizione una mensa comunque credo che quasi sicuramente mi porterei qualcosa da casa fatto da me anche se avessi a disposizione una mensa
26 nov 19 da utente: wertyuii
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Io il venerdì e sabato pranzo in negozio e mi porto la schiscetta da casa 😊
26 nov 19 da utente: Colpoditesta
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Quando mangio in mensa solitamente cerco di prendere porzioni abbastanza piccole, mangiando comunque primo e secondo. Non mangio né frutta né pane, che riservo per altri pasti e cerco anche di non prendere mai cose "in bianco" perché a mio avviso abbondano con olio non meglio specificato. Non posso portarmi la schiscetta perché mangio alla mensa scolastica e sarebbe alquanto strano. Se tu puoi però non vedo perché non farlo, che ti importa degli altri? non puoi mangiare fuori?
26 nov 19 da utente: SaSaSà
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Si posso portarmela ma alla fine è solo questione di controllo sul buffet, spero di riuscirci, altrimenti potrei alternare...Magari portarmi qualche proteina magra, prendere le verdure non ci dire dal buffet, e magari un panino. Di solito la pasta c’è bianca ma c’e sempre tanto olio. così facendo magari potrei gestirmi meglio
26 nov 19 da utente: federikika
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