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mattino
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 133,16g | Prot: 180,72g | Carb: 234,99g.
Colazione: Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Fage Fruyo 0% Fragola. Pranzo: Unes Mozzarella, Barilla Pesto alla Genovese, Monteverde Hamburger di Pollo, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Unes Mozzarella. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Monteverde Hamburger di Pollo, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Iper Lattughino. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Muay Thai - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio PT
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