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Piada con crudo, erbe e ricotta
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1740 kcal
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Gras: 85,46g | Prot: 70,09g | Carb: 175,51g.
Pranzo: Latte Intero, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Mele Cotte, Finocchio Crudo, Primia Carote Crude, Cavolini di Bruxelles Cotti, Insalata Mista Verde, Mozzarella, Salame Secco o Duro, Lenticchie Cotte, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Maiale Fresca, Maccheroni. Cena: Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Erbette Campagnole, Prosciutto Crudo, Ricotta (Latte Intero), Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Visalus Nutra-Bar Burro di Arachidi e Marmellata. Di più...
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2551 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di andrea.spada44
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