Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 95,23g | Prot: 164,58g | Carb: 359,82g.
Colazione: Carrefour Gallette di Mais, Perugina Cacao Amaro, Lamponi, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Agnesi Pennette Rigate . Cena: Petto di Tacchino, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Gallette di Mais, Antico Forno Freselle Bianche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Mais, Wasa Integrale, Alesto Noci del Brasile, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Noci del Brasile, Prozis Whey Isolate, Antico Forno Freselle Bianche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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