|
С сегодняшнего утра я решила на 10 дней уйти с кето (для точной диагностики липидограммы). Да, в прошлый раз мне не удалось этого сделать, я психанула и вернулась в кетоз после 5 дней, хотя планировался месяц "нормального питания", как сказал врач. Не знаю, у кого что считается нормальным. В кетоз я обязательно потом вернусь! День первый😊 Завтрак: гречка белая (зеленая) с козьим и сливочным маслом, кофе с молоком. На десерт кот в упаковке от воды на сушилке для белья🤪 Хорошей недели! И удачи всем и мне🌺🥰
|
1622 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 40,34g | Carb: 204,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Белая Гречка. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Cena: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Оливки (Любого Размера), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лента Курага без Косточки, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Апельсин, Paul Круассан Классический, Кофе с Молоком, Luximo Śliwka w Czekoladzie. Di più...
|
|
 Commenti
Липидограмма была и до кето неочень, а с кето вдвое показатели выросли ЛНП. Теперь снова сдам после углеводиков и сравним.
07 dic 19 da utente: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aliena Budaj
|