Diario di TonyFar, 08 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2013
99,2 kg Perso fino ad ora: 10,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1811 kcal Gras: 51,02g | Prot: 113,29g | Carb: 213,94g.   Colazione: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Cena: Philadelphia light, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Philadelphia light, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, sardines eldorado sunfloweroil, Oats & Honey Nature Valley 42g, Eple Importert 200g. Di più...
2427 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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