Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 136,16g | Carb: 284,62g.
Colazione: Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Evros Real Greek Yogurt 0%. Pranzo: Vivi Wellness Gallette di Riso con Sale Marino. Cena: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Ciabatta Bread Mix, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Le Naturelle Uova Grandi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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